实用控制怒火的方法
［前进者讯］工作中出现了一些难以解决的问题，遇见了一些很让人理解不了的客户，加上一些让人生烦的同事，总有那么一刻你的怒火嗖嗖的飚涨，可是我们又不能肆意发火，生活中总有一些人和事不尽人意，这个时候需要我们尽量的控制怒火，生气的时候可以试试下面几种方法：①躲避法：眼不见心不烦。
②转移法：听听音乐、看看笑话，接受别的刺激。
③释放法：把不平和愤怒向适合的人全盘托出。
④克制法：反复默念别生气、不该发火等。
⑤升华法：化怒气为事业的力量。
⑥想象法：反问自己愤怒是否值得。
发怒是用别人的错误来惩罚自己，而且对自己的身体不好，怒气伤肝嘛，所以我们一定要尽力控制怒火哦。
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